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    接下来的几天主要训练的项目都是负重越野五公里，从开始的五公斤到十公斤再到二十公斤，在规定的四十分钟内跑完。难度一天天在增加，但没有人再像开始那样叫苦不迭，全都咬着牙在跑，在努力适应，在拼毅力，比之刚开始越来越有军人的精神面貌。

    这是应当的。

    军队是神圣庄严的地方，是由一群意志坚定，斗志昂扬，胸怀国家大义的人群而组成，不管在入伍前是斗鸡走狗，吊儿郎当，还是娇身惯养，到了这种肃穆有规有度的环境，都会在潜默移化下被影响被改变。

    在这种情况下，傅北辰训练都一天比一天认真。

    一个星期之后，开始训练400米障碍跑。

    这是一个让许多老兵都很头痛的训练项目，士兵们要在两分半钟内往返通过八个障碍物才算合格，八个障碍看起来并不难，可一旦节奏不对或者缓冲不足，很容易受伤挂彩，所以部队里常流行一句话‘宁跑五公里，不上四百米。’

    场地有限，许闯让每个班的班长自己带队分班练习障碍跑。

    冯东元先示范的跑了一个往返，然后给士兵们逐一分解过每一个障碍时需要注意的事项，教差不多后，就把人分成两两一组，叫他们相互帮助督促学习过障碍，其目的是减少士兵们因为开始不熟练，cao作不当导致受伤的机率。

    今日只是让士兵们熟悉障碍，并没有规定时长，训练气氛并不紧张，他们班的士兵们只要在吃饭之前每个都能准确无误的过一遍就可以了。

    冯东元在边上看着，看见动作不标准或者翻不过去的时不时的出手调整。

    士兵们经过这段时间的训练体能已经大大的提升，过障碍只要不规定时间