初注气
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鞘的另一端抵在她的肩膀处，将人按在地上，道：“想学武，先学气。” “什么气？我只想学有用的，这些装神弄鬼的我才不学！” “怎么无用？我瞧你四肢力量不小，步伐又轻盈，基础底子打得足够完备，早已不必再学，唯有在运气上，我观你是一窍不通，气为内功之基础，无气不成内力，这吐纳法我只教你一遍，你听好了。” “行气以鼻，微而引之，吹以去热，呼以去风，唏以去烦，呵以下气，嘘以散气，稲以解极。观入丹田，细细出入，若心无动，神无思，气无yu，则名曰大定，存神定意，抱守三关者JiNg、气、神也。” 师祁芸按她说的去做，x1入一口气后并不着急呼出，而是秉沉在肚腹，绷起全身肌r0U，呼气时气照常呼出，只是肌r0U依旧紧绷，如此一来二去，以气养肌、以肌护T，任肚上的猫儿再如何上蹿下跳地撒野，她好像都感觉不到疼痛了。 “好像……真的不疼了。” 师祁芸意识到有用后哈哈大笑，高兴之下xiele气，正逢猫儿一个大跳落在肚上，乐极生悲，她霎时面露苦sE，哇一声喊了出来。 “救命啊师傅……”她颤巍巍朝玉琳琅伸手求援，“让师姐……收了神通吧呜呜……” 难得见她吃瘪，玉琳琅绷不住一笑，笑到一半又飞快忍了回去，面不改sE地抱起玉面狸，转身就走，毫不留恋。 尽管人已远去，她走时说的话却被师祁芸听得分明。 “好狸儿乖狸儿，你做得好，今夜晚餐给你加条鱼。” “喵～” 得，不但是冰块脸，还是个记仇的腹黑。