2-1夏季养生

    在冬季为了御寒

    饮食上可增加一些膏梁厚味,

    如火锅、浓汤,炖r0U,海鲜等,

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    调味品上可多加些辛辣物,

    如辣椒,葱,蒜等,

    另外冬天水分的补充会减少,

    所以生鲜蔬果不能缺少,

    避免水分和维生素的摄取不足,

    而影响身T的健康,

    古人说：上工治未病,

    就是说好的医生,

    在病人还未发病时就懂得去预防疾病的发生,

    这也就是现在的预防医学,

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    在现今高龄化的社会更显得其重要X,

    古人根据身T的内在和外在的环境,

    制定了四时的养生方法,,

    这也是预防医学的实践,

    很值得我们去T验,

    我特地在直播联谊室的收藏:古籍书库,

    附带金匮要略方歌,

    明胡文焕修龄要指四时调摄,

    敬请各位踊跃,

    特别友善叮咛:

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    以上所涉及的医学内容,

    不作为医疗的诊断依据,

    无法取代医师当面诊断,

    建议您就近谘询中医师,

    若遇疾病仍请尽速就医,

    非常谢谢您的直播留言.....

    背景音效:拍手掌声响起.....

    背景音乐:Mozart土耳其进行曲-轻快摇滚remix版60秒.....

    此时在直播萤幕前的观众们,正身历其境的处在VR,AR,MR混搭悬浮的音乐表演现场中,